L'équilibre
Une passion née lors de mes études scientifiques où j’ai compris l’impact de la nourriture sur notre santé. Cette découverte de l’influence de l’alimentation, positive ou négative, a déclenché chez moi une passion pour le « bien manger », alliant équilibre et gourmandise.
La diététique est souvent associée à restriction, frustration ou manque de saveur. Mon rôle est donc de vous montrer qu’il est possible de trouver son équilibre alimentaire en alliant, gourmandise et saveurs.
Une approche individuelle
Trouver son équilibre alimentaire est complexe, car il est propre à chacun. Il est primordial de mettre en place un programme personnalisé en fonction de vos goûts, de votre environnement, de vos convictions et de vos objectifs afin de vous guider au mieux vers l’indépendance alimentaire.
Mon objectif : votre autonomie
Je suis à votre écoute pour vous donner les clés, « vos » clés. Je suis votre co-pilote pour arriver à destination, mais c’est vous qui conduisez.
Une nutritionniste n’est pas là uniquement pour faire perdre du poids, elle est un professionnel de santé diplômé, spécialiste de l’alimentation et de l’équilibre alimentaire.
Seuls les diététiciens nutritionnistes sont habilités à délivrer des conseils alimentaires. Les diététiciens nutritionnistes sont identifiables grâce à leur numéro de professionnel de santé (Numéro ADELI) délivré par l’ARS.
Mon parcours
Après des études scientifiques je suis aujourd’hui titulaire du BTS diététique depuis 3 ans.
J’exerce en cabinet libéral et continue de me former sur différents sujets de nutrition afin d’aider mes patients, leur apporter des outils, des clés pour les accompagner au mieux vers leurs objectifs.
Je suis aujourd’hui certifiée en ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement).
Mes outils
Sensibilisée à la difficulté de modifier ses habitudes, avec une méthode du sans-contrainte ni frustration, et toujours avec une forte volonté d’accompagner en douceur ma patientèle dans l’accomplissement de leur parcours d’équilibrage, j’ai mis en place des outils ludiques pour maintenir l’objectif au quotidien, sans pression.
Gardez sous la main la saisonnalité des légumes
